Ар Эддар

Книжка конечно очень проста для восприятия, понравилось, что про каждый продукт отведена отдельная глава, где рассказывается о его пользе для организма и как правильно готовить и употреблять. Сами рецепты несложные, все расписано подробно и каждому будет легко разобраться и приготовить, даже если нет опыта и кулинарных способностей. Готовить еще не пробовала по данным рецептам, поэтому не знаю на сколько вкусные там блюда.