Адриана Джулс

давно хотела попробовать раскраски-антистресс и эта книга попалась в нужный момент. мандалы с аффирмациями это удачное сочетание, пока раскрашиваешь сами собой читаешь слова и что-то в голове переключается. бумага плотная, карандаши не просвечивают на обратную сторону. узоры красивые, разные по сложности, есть простые для быстрого вечера и есть те в которых можно застрять надолго. занималась по вечерам после работы вместо телефона и разница в качестве сна заметна. хорошая вещь для тех кто ищет что-то простое и работающее для снятия тревоги.