Пока город спит: 6 советов, чем заняться летним утром
Книжные рецепты для идеального начала дня
В статье мы рассказываем о книгах с рейтингом 16+
Лето — время красивых закатов, которые так хороши для прогулок, и длинных солнечных дней на пляже. Но что можно поделать утром, пока город спит, а у вас есть время для себя? Придумали варианты для идеального начала дня!
Приготовить особенный завтрак
Приём пищи может определить, как пройдёт день. Сытный завтрак зарядит энергией и поднимет настроение. А ещё его можно сделать эстетичным — приглядитесь к идеями подачи в иллюстрированной кулинарной книге:
Сходить на пробежку
Летнее утро — идеальное время для бега: солнце только начинает вставать, поэтому ещё не жарко, поют птицы, а людей на улицах и в парках обычно мало. Полезная спортивная рутина научит преодолевать себя. Часто во время бега приходят ценные мысли о жизни.
Заглянуть в книжный
По утрам книжные магазины ещё более волшебные — особенно если зайти в тот, от которого так и веет необычной атмосферой! Только представьте: вы, полки и неспешное утро, которое можно провести за приятным шопингом (или просто присмотреть томики на будущее). Может быть, именно так найдётся книга, которая станет любимой?
Тёплая атмосфера царит, например, в маленьком книжном магазинчике из японского романа. Посетители заглядывают туда не просто за томиком стихов или мангой, а чтобы на пару минут поставить жизнь на паузу и, возможно, найти ответы на свои вопросы.
Провести матч по теннису
А как начинают утро известные люди, которые добились многих высот? Когда речь заходит о дисциплине, на ум приходит Анна Винтур — бывший главный редактор американского Vogue и одна из самых влиятельных женщин в мире моды. Она встаёт каждый день в 5:45 утра и час играет в теннис перед работой. А ещё она часто придумывает модные образы на теннисную тематику.
Конечно, необязательно вставать именно в это время, но можно попросить знакомых составить вам компанию в погожий день: многие корты располагаются во дворах домов. И представить, что вы (как герой фильма «Марти великолепный», о котором мы писали) проводите международный матч по теннису :)
Раскрыть творческий потенциал
Возьмите листок бумаги или блокнот и напишите о том, что первое приходит в голову: например, обрывки сна или размышления по важному вопросу.
Попробуйте каждое утро уделять потоку сознания — после того как выплеснете на бумагу все тревоги и навязчивые мысли, ваша голова наверняка прояснится. А ещё могут открыться новые неожиданные таланты!
Почитать книгу
Летнее утро — просто идеальное время для чтения! Будь то солнышко или дождь: любая погода добавит атмосферности. Тем более, вдруг попадётся такая книга, которая захватит вас полностью и станет одной из любимых. Иногда истории вообще могут изменить жизнь — как в романе «Тень ветра».
А вот ещё несколько идей для летнего утра:
- йога или медитация;
- велопрогулка по пустому парку;
- зарисовки на природе;
- уход за комнатными растениями или огородом;
- лёгкая зарядка;
- поход в музей или галерею.