На лице написано
7 отличных книг для красоты лица
Знаете ли вы, что для опытного дерматолога, профессионально «читающего по лицам», одного взгляда достаточно, чтобы «вычислить» сладкоежку и любителя булочек? Определить трудоголика и того, чья жизнь до краев наполнена стрессом. Диагностировать дисфункцию щитовидной железы, гормональный дисбаланс и бессонницу. И даже понять, что визави чрезмерно увлекается скрабами и очищающими средствами.
Знаете ли вы, что на состояние кожи в первую очередь влияет рацион и образ жизни, а уже затем – косметические средства и грамотно построенный уход за собой? Что здоровое питание может быть «на лице написано» в самом прямом смысле этого расхожего выражения. Что внешних, визуально заметных перемен к лучшему можно добиться уже за три недели, - конечно, если с умом подойти к вопросу.
В деле сохранения, поддержания и совершенствования красоты лица во все времена существовали свои тренды. Когда-то давным-давно девушки в поисках идеального рецепта красоты сооружали косметические маски из того, что выращивали на огороде, и передавали свои лучшие открытия из уст в уста. Буквально несколько лет назад рынок косметических средств «взорвали» маски и кремы из Кореи, и многоступенчатый корейский подход к уходу за собой, не сдающие позиций по сей день. Если говорить о дне сегодняшнем, то от количества модных трендов и антитрендов может слегка закружиться голова.
Тем временем дело к весне – и выглядеть моложе и красивее хочется с каждым днем все больше. Для тех, кто хотел бы узнать много интересного о массаже и гимнастике, правильном питании и подборе подходящих косметических средств, мы представляем семь полезных книг. Их авторы рассматривают разные подходы к умножению красоты лица, но сходятся в общем – настоящая красота начинается с любви и заботы о себе. И она всегда больше, чем набор баночек в ванной или ежедневные ритуалы.
Давайте разбираться вместе, опровергать мифы и находить лучшие решения! Только помните, что даже самые умные книги не могут заменить консультации специалиста. Подходите к вопросам красоты и здоровья с умом, обсуждайте со своим врачом любые сомнения – и будьте на свете всех милее, всех прекрасней и белее.
7 книг для красоты лица:
«Этот легендарный метод прекрасно подойдет и тем, кто борется с морщинами, и тем, у кого на лице только появились первые признаки старения». Юлия Кузнецова, врач косметолог-дерматолог, кандидат медицинских наук.
Гимнастика для лица положительно влияет на кожу, а именно, она улучшает кровообращение и лимфоток молодой и возрастной кожи, способствует выведению токсинов и придает здоровый тон коже лица. Кроме того, гимнастика расслабляет лицевые мышцы (мимику), а также делает нас более привлекательными в глазах окружающих. Гимнастика для лица не сотворит чуда, остановив ход биологических часов, не устранит каждую морщинку и не превратит вас в модель, но она повысит вашу самооценку и поможет замедлить процесс старения, не принимая его как данность.
Обезвоженность встречается практически у всех людей, живущих в относительно сухом климате. Если сухость кожи – недостаток естественных жиров, то обезвоженность – недостаток воды. Часто эти понятия путают и, как следствие, решают проблему не совсем правильными способами.
Мне никогда не нравилась сказка про Золушку, потому что там в жизнь главной героини вмешивается фея, пусть и с добрыми намерениями. К сожалению, на этой сказке воспитано не одно поколение женщин и образ Золушки прочно закрепился в подсознании. Многие из нас до сих пор думают, что, если быть доброй, скромной, покорной и трудолюбивой, все проблемы решатся сами собой, придет прекрасный принц и сделает тебя принцессой, а затем и королевой. Но в реальной жизни фея с волшебной палочкой и принц с хрустальной туфелькой появляются крайне редко. Возможно, кому-то и везет, но поверьте, таких случаев — один на миллион. Как правило, красивые и успешные женщины делают себя сами — и я из их числа.
Секрет заключается в том, что путь к красивой сияющей коже начинается с приобретения простых и полезных привычек, которые поддерживают отношения между кишечником, мозгом и кожей. Связь этих трех компонентов — фундамент красоты кожи. Если выразиться точнее, в основе лежит связь между полезными микробами, мозгом и кожей.
На традиции и уклад Кореи немалое влияние оказало конфуцианство. А это значит, что люди в стране всегда стремятся к гармонии и порядку. Не менее сильно повлиял на Корею и буддизм — мирная религия, которая призывает к избавлению от агрессии и злости, философскому отношению к жизни и к личности человека, к глубокому познанию себя. С этого и начинается красота. А не с миллиона баночек в вашей ванной, хотя и они тоже важны.
Вот знала ли ты, что при акне стоит пользоваться одноразовыми полотенцами для лица, а никак не обычными, которые по неделе висят в ванной? И что абсолютно всем вытирать кожу нужно не интенсивно, до красноты, а аккуратно, промакивающими движениями? Такие мелочи кажутся незначительными, но в итоге из них складывается грамотный уход, результат которого — красивая и здоровая кожа.