Эмоциональный интеллект: 7 книг, которые помогут его развить
Учимся понимать окружающих и управлять собой
Эмоциональный интеллект – это гибкий навык психики, который необходим для достижения целей в карьере и взаимоотношениях. Люди, владеющие этим навыком, быстро принимают решения, контролируют себя в стрессовых моментах и блестяще понимают окружающих. Деловые переговоры, неформальное общение, внезапные проблемы, неоднозначное настроение – навык поможет в разных жизненных ситуациях.
Мы сделали подборку психологических книг, которые помогут развить эмоциональный интеллект. Прокачав его до высокого уровня, вы получите отличного союзника в решении проблем.
Время помогать себе!
Как эффективно разрешать конфликты? И что нужно для качественного личностного роста? Расскажет международный бестселлер известного психолога. Книга помогает понять природу взаимоотношений, меньше «играть» в общении с людьми, а ещё разорвать жизненный сценарий, заложенный в детстве.
Популярная методика коммуникации позволяет экологично выражать эмоции, противостоять манипуляциям и строить здоровые отношения с людьми. Ненасильственное общение – навык прогрессивного человека с высоким эмоциональным интеллектом.
Сборник лекций известного отечественного психолога рассказывает о высших психических функциях и их развитии в детском возрасте. Базовые знания о человеке необходимы, чтобы эффективно применять психологию в жизни. Читая книгу, вы не столкнётесь с оценочными суждениями, ведь она написана научным языком :)
Что случилось с тенденцией к состраданию в СССР? И почему политической стабильностью страна обязана женщинам? Современное исследование мастерски объединяет личное, коллективное и государственное, рассказывая о людях. Ведь характер социума – зеркало страны. Автор не даёт советов, его сила – в знаниях, которые помогут эффективно общаться с людьми и по-другому воспринимать эмоции.
Интерпретируете мир, исходя из личного опыта? Или способны быстро оценить незнакомого человека? Это не про высокий эмоциональный интеллект, важнейшие навыки которого – сострадание и безоценочность. Книга, основанная на реальных историях женщин, поможет развить эти гибкие качества. А ещё, прикасаясь к непростым жизням героинь, вы поддержите себя в трудную минуту и, возможно, найдёте ключ к решению проблем.
Психолог Пол Экман рассказывает, какие существуют эмоции, почему они возникают и как их грамотно распознавать. Ещё автор делится удивительными историями из своей жизни. Конкретные примеры писателя помогают лучше понять материал и понаблюдать, как психологическая теория воплощается в жизнь. Книга принесёт пользу каждому, кто работает с людьми.