Научный рацион
Реклама
12.11.26 - 31.01.27 • Интернет-магазин
Начните питаться вкусно и эффективно с кулинарно-научной новинкой. Предзаказ открыт!
«Готовь как шеф — ешь как профессор. Простая наука о питании и реальные рецепты для жизни», Вячеслав Дубынин, Олег Ильин
Жанр: нон-фикшн, кулинария
О чём: превратите еду в источник сил, которые помогут в разных жизненных ситуациях — от экзамена до романтического свидания! Например, воздушный омлет пробудит мозг после сна, а стейк из лосося подарит дополнительную энергию перед тренировкой. Рецепты этих блюд и не только — уже на страницах новинки!
Кому: ценителям вкусной и полезной еды
«Мы то, что мы едим» — в рамках книги от известного российского физиолога Вячеслава Дубынина и шеф-повара Олега Ильина расхожая фраза обрела совершенно осязаемые черты. Хочешь бодрости, ибо впереди важный день с экзаменом, публичным выступление и защитой проекта, тогда пожалуйста — брускетта с авокадо, где зерновой хлеб — это мощный суперфуд, а авокадо — это источник правильных жиров. Вуаля! Завтрак для супергеройского дня готов. Первая половина дня позади, день полнится стрессом, тогда самое время сосредоточиться на чем-то позитивном. Как на счет пасты фетучини с грибным букетом? Уже почувствовали аромат?
В книге «Готовь как шеф — ешь как профессор» раскрываются секреты сбалансированного питания, подкрепленные научными знаниями и лучше всего реализованными через рецепты. Каждое блюдо из книги становится шагом к гармонии тела и разума, а каждый прием пищи дает возможность почувствовать себя лучше.
Здесь вы найдете:
• 40 рецептов для реальной жизни — чтобы просыпаться бодрым, работать эффективнее и отдыхать качественнее.
• Простые объяснения науки о питании — без сухих терминов, но с понятными выводами.
• Советы по сочетанию продуктов — чтобы блюда были не только вкусными, но и полезными для мозга и тела.
• Вдохновение для кулинарного творчества — чтобы кухня перестала быть рутиной и стала ресурсом для гармонии и энергии.
* На территории России только в интернет-магазине www.chitai-gorod.ru, в интернет-магазине https://www.bookvoed.ru/, в интернет-магазине https://book24.ru/ в период с 27.10.2026 по 31.12.2026 г. вкл.
В книге «Готовь как шеф — ешь как профессор» раскрываются секреты сбалансированного питания, подкрепленные научными знаниями и лучше всего реализованными через рецепты. Каждое блюдо из книги становится шагом к гармонии тела и разума, а каждый прием пищи дает возможность почувствовать себя лучше.
Здесь вы найдете:
• 40 рецептов для реальной жизни — чтобы просыпаться бодрым, работать эффективнее и отдыхать качественнее.
• Простые объяснения науки о питании — без сухих терминов, но с понятными выводами.
• Советы по сочетанию продуктов — чтобы блюда были не только вкусными, но и полезными для мозга и тела.
• Вдохновение для кулинарного творчества — чтобы кухня перестала быть рутиной и стала ресурсом для гармонии и энергии.
* На территории России только в интернет-магазине www.chitai-gorod.ru, в интернет-магазине https://www.bookvoed.ru/, в интернет-магазине https://book24.ru/ в период с 27.10.2026 по 31.12.2026 г. вкл.