Пользователь скрыл свои данные21.05.2026
У меня частенько ноет спина, поэтому книгу выбрала, чтобы узнать побольше об этом с точки зрения остеопатии, которой недавно стала интересоваться. Здорово, что автор сначала рассказывает, от чего боли возникают, а потом дает соответствующие упражнения. Еще понравилась глава с подсказками о том, как организовать себе рабочее место. Работа сидячая, так что мне было прям актуально.