Отзывы на произведение: Желчный под контролем. Практическое руководство по поддержанию здоровья при застое желчи, камнях и полипах

Мне казалось, что после холецистэктомии нормальная жизнь закончилась. Любой прием пищи был лотереей. Книга Екатерины Вундер буквально вернула меня к жизни. Четкие правила питания, список добавок для поддержки печени и висцеральный самомассаж помогли привести живот в порядок. Я наконец-то могу управлять собственным пищеварением. Не представляю, как бы справлялась без этой книги.

Добротное пособие на самые насущные темы, уделено внимание описанию симптомов, способам диагностики и режимам профилактики, питания; такой нужной процедуре как слепое зондирование (тюбаж), подробно дано разъяснение кому и как проводить, противопоказания. Хорошо описан целый ряд полезных и неполезных продуктов., рекомендации по приему витаминов и микроэлементов.

удобный формат

Книга даёт серьёзный и структурированный подход к здоровью. Сложные темы объясняются доступно, простым языком. Особенно полезными для меня были разделы о вредных продуктах — газировке, маринадах, кофе — и о связи кишечника с желчным пузырём. Книга не обещает быстрых результатов, но даёт систему, которая работает, если приложить усилия. Даже частичное следование советам уже помогло мне чувствовать себя лучше.

Столкнулась с проблемами желчного пузыря и долго искала реально работающую информацию. В этой книге нашла всё, что нужно: автор подробно разбирает причины проблем, в том числе влияние стресса на этот маленький, но такой важный орган. Особенно ценна глава о том, стоит ли удалять желчный или попробовать другие методы. Информация подана логично — от диагностики до конкретных шагов по восстановлению. В разделах о питании есть много неочевидных интересных советов.