Книга отлично подходит для подарка подросткам и молодым взрослым, чтобы быстро и ненавязчиво научить их готовить вкусные и полезные завтраки. В ней собраны не только рецепты, но и объяснения, как организовать рабочее место на кухне, каких продуктов лучше избегать в первый прием пищи и почему, а какие реально принесут пользу еще не вполне проснувшемуся организму. Рецепты подробные, сгруппированы по категориям: каши, блинчики, блюда из яиц, выпечка и пр. Если следовать инструкции, все непременно получится. Книгу к покупке рекомендую.