Отзывы на произведение: Взрослые прописи против раздражения

По своей натуре я очень вспыльчивый человек и обычно от этого много кто страдает, особенно близкие мне люди. Конечно, мне хотелось бы не срываться на них, когда тяжелый день или меня кто-то выбесил, но не получается. Решила попробовать и купить для ознакомления книгу как справиться со злостью и раздражением. В книге очень много упражнений как снять раздражительность и прийти в норму, помогает.

Даже не знала, что существует такой формат тетрадей, где всё свое раздражение можно оставить на бумаге. Мне понравилась эта идея. Больше не надо выезжать куда-то в лес, чтобы прокричаться. Достаточно просто сесть за стол, взять ручку и открыть тетрадь. Еще мне понравилось, что есть разные виды тетрадей. Буду брать еще.

Классный формат, удобно брать с собой.

Хотелось, чтобы было побольше страниц

очень понравился такой экспириенс, на самом деле помогает против раздражения. можно добавить побольше разнообразных фраз.

помогает отточить навыки письма, помогает успокоиться, снять стресс и раздражение, в общем и целом улучшают эмоциональное состояние, может даже и психологическое, качество бумаги тоже на высшем уровне

абсолютно никаких минусов не обнаружила, все понравилось

Это такой прикол! Я когда-то думала, что было бы неплохо во взрослом возрасте купить детские прописи, потому что с годами почерк становится более расхлябанным и неаккуратным. А здесь целое комбо! И навыки письма оттачить, и менталку свою поправить ахаха. Ну и немного грамматики. Короче говоря, здоровская вещь, в свободное время полчасика-часик в легкую можно уделить.

Чуть дороговато, считаю. А так все супер.

Шикарные прописи для взрослых. Я раньше был очень раздражительным и постоянно задевал своих близких. Мой психолог прописал мне терапию, которая должна помочь за короткое время вернуть меня в нормальное состояние. Теперь регулярно стараюсь выводить буквы, когда мне становится плохо. Это приводит меня в нормальное состояние и чувства. Очень качественное издание, которое я обязательно приобрету ещё

Отличные взрослые прописи, покупал ещё одну такую же книгу, эта понравилась больше, показалась интереснее, чем другой выпуск взрослых прописей, интересно обводить под какой нибудь фильм, очень хорошо разгружает голову, тонкая и не занимает много места, можно брать с собой, хотелось бы ещё с разными обложками, типа мультяшных, может прописи маленьких рисунков, мишек или кукол, например

Все понравилось

Нет

Очень интересный подход избавления от раздражения. Эти прописи мне купила жена, потому что я часто испытываю гормональный сбой и выплескиваю всю негативную энергетику на наши отношения. Теперь я пытаюсь просто перестроить свое сознание и постоянно, когда мне становится плохо, я начинаю писать. Обвожу разные буквы, цифры, иногда рисунки. Это помогает мне полностью поменять отношение

Потрясающие прописи, которые помогают каждому взрослому человеку испытывающему раздражение найти баланс и поработать над подсознанием. Теперь регулярно пишу, когда мне плохо и рисую когда становится легче. Прописывая эти сложные буквы и цифры я отвлекаюсь и как будто перезагружаю полностью своё сознание. Мне становится легко и приятно. Всем рекомендую приобрести

Уже исписала пропись для повышения самооценки, и сразу взялась за эту, против тревоги! Не планирую останавливаться на этой паре. благо линейка у серии широкая!
Не скажу, что мой почерк изменился до неузнаваемости, однако я более чем довольна. А особенность этой прописи: ты действительно снимаешь стресс, пока заполняешь ее! Это как многими любимые раскраски, вязание и другие тактильные инструменты против тревоги, позволяющие разгрузить голову!

Только недавно увидел эти прописи, очень захотел их приобрести. Как утверждает автор они спасают в моменты раздражения. Я давно хочу попробовать эту арт-терапию и понять как она меня будет выручать в сложной ситуации когда я испытываю неприятое состояние и вымещаю на всех злость. Теперь я понимаю что очень действенно работает как только ко мне в голову закладывается негативная мысль я беру ручку и начинаю писать

если в вашей жизни много стресса, все и всё вокруг нервирует , это пропись для взрослых точно для вас . вы пишите и каждая написанная буква , каждая строчка рассеивает вашу тревогу, раздражительность. сначала сама отнеслась скептически , но решила попробовать , занималась перед тем как делать с ребенком домашнюю работу .

реально успокаивает , как медитация. бумага белая

не нашла

Я перестал раздражаться, это какое-то спасение. С помощью этих прописей я как будто изменился. В моей голове теперь не возникают негативные мысли, я перестал огрызаться на близких. Очень невероятная терапия, которая помогает в сложные моменты, когда нет никого рядом и ненакого сорваться берёте ручку и пишете всё что происходит внутри вас. Описываете и выздоравливайте. Это просто чудо

Настойчиво рекомендую эти прописи тем людям, которые поддаются легкому раздражению. Могут загореться с полоборота. Здесь вы поймёте практику арт-терапии, которая сможет за короткое время убрать у вас эти симптомы. Вы сможете ручкой рисовать и записывать свои мысли, которые возникают у вас в этот момент. Очень качественная работа, поможет вам избавиться от долгих и сложных мыслей

Эта книжечка стала для меня спасением, благодаря этим прописям я наконец-то начал лечить себя с помощью ручки. Я каждый день записываю свои мысли, когда начинаю от чего-то раздражаться и переживать. В мою голову закрадываются разные мысли, которые мешают мне нормально жить, поэтому я беру ручку и фиксирую их в этих прописях. Очень качественно, советую их прикупить тем, кто любит нервничать

Как будто вернулся в начальную школу. Очень приятные прописи, которые действительно помогают в момент раздражения снять симптомы. Как только закрадывается мысль или закипает организм я бегу за ручкой и начинаю рисовать и отвлекаюсь от этих негативных мыслей. Мне становится легче. Всем настойчиво рекомендую попробовать этот метод, он действительно может сделать вас добрее

Когда меня кто-то раздражает, либо бесит я раньше срывался и мог даже ругаться с кем-то из членов семьи, обычно мне потом становилось стыдно и я просил прощения. Сейчас я нашел более действенный способ, который помогает мне всю свою негативную реакцию выместить на клочке бумаги. Я пишу всё, что меня беспокоит и раздражает. Все эти мысли я фиксирую, а после читаю делаю выводы

Тетрадь постороена таким образом:есть мотивационные фразы,которые нужно прописывать несколько раз.Пишешь, осознаёшь-успокаиваешься. Получается,своеобразная практика для успокоения и контроля своих настроений, ощущений. Это вторая тетрадь этой серии,которую покупаю.Очень подойдет для мини подарка подруге например.)))

Полезная практика.

Не увидела минусов.

Чисто случайно наткнулась на эти прописи и очень они меня заинтересовали. Хорошая книжица, надеюсь она мне поможет справиться с раздражительностью. Пока пишешь правда немного помогает взять себя в руки и успокоиться. Не знаю как надолго меня хватит, но пока все нравится.

Прописи помогают немного успокоится и снимают напряжение, пока пишешь отвлекаешься.

Обложка мягкая

Это безумно полезная и расслабляющая тетрадь с прописями. Там есть успокаивающие и мотивирующие цитаты, и даже очень подходящие под разные ситуации колкие ответы, на слова недоброжелательных особ. Мне особенно помогла на работе отвлечься от раздражающей коллеги. Которая вечно всем недовольна в этой жизни. плюс выводить медленно буквы хорошо сокращает время.