Узнала о книге из шоу Зои Яровицыной «Читатели».
Книга понравилась легким слогом, а также тем, что автор подходит к психологическим проблемам не без чувства юмора (что, на мой взгляд, вообще делает психотерапевта более привлекательным и человечным в глазах пациента).
Эта книга - не пособие по психотерапии, она не решит ваши конкретные проблемы, но совершенно точно подсветит такие вопросы как: однобокость взгляда пациента на свою проблему, необходимость смотреть на ситуацию шире, умение слушать себя и близких, считывать сигналы и реагировать на них.
А еще в книге попадаются классные тезисы, заставляющие задуматься. Например, мне запомнилось: «Не суди свои чувства, обращай на них внимание и не бойся правды».
Мне, как активному пользователю такого инструмента как психотерапия, было интересно прочитать, поэтому рекомендую.
Плюсы
Мудрая, профессиональная, но лёгкая книга, не перегруженная медицинскими терминами