Отзывы на произведение: ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном мире

Очень актуальная книга Николая Стяжина для нашего непростого времени, где у каждого третьего невроз или панические атаки.

Читается легко. В конце каждой главы автор даёт читателю улыбнуться-приводит анекдот. Техники самопомощи реально работают, но нужно не отлынивать от них,не лениться. Рекомендую книгу для людей страдающих всякими расстройствами НС.

Минусов нет.

Книга про то, что такое панические атаки. Идет полное описание. Автор помогает разобраться в причинах и дает рекомендации как бороться с ними. Это не про лекарства,а про неустойчивую человеческую психику, про вегето-сосудистою дистанцию. Откуда она появляется, зачем и почему. Хорошая книга на, читается легко и главное все понятно. Нет этих жутких медицинских терминов

Сюжет

нет

Неплохое издание книги, но ощущается некачественный материал страниц, мелованная бумага, при всем при том достаточно приятный крупный шрифт, обложка у издания мягкая. По содержанию это популяризация медицинского подхода к ВСД, простым языком описано что это такое и как с этим существовать. Очень приятный слог, много медицинской практики и ссылки на нее, но что более всего приятно - автор с самого начала предупреждает что это не книга для самолечения.

Качество печати текста оставляет желать лучшего. Акцентуации с жирным шрифтом не добавляют компетенции изложенному материалу.

Не ждите, что автор даст ответы на ваши вопросы. Эта книга, судя по содержанию, призывает к сосредоточению на состоянии читателя и погружению в самоанализ. Автор рассчитывает на осознанность и вдумчивость читателя, поэтому в книге есть тесты для самоанализа и оценки своего состояния.

Стоит использовать данную книгу не в качестве полноценной терапии, а для правильного истолкования состояния с соответствующей терминологией. Слог легкий, автор не перегружает терминами.

Увидела эту книгу в другом магазине и содержание показалось очень интересным. Давно уже страдаю ОКР и там все было написано про это доступным языком и главное с полезной информацией.
Читаю уже давно и стали ясны причины многих «проблем», в том числе больше узнала о ВСД.

Если у вас есть проблемы о которых эта книга, обязательно прочитайте

Книга пришла немного потрёпанной