Книга для тех, кто ввиду плохого самочувствия, накопившихся неурядиц, груза лет почти потерял веру в себя, но готов обрести её! Если теплится хотя бы крохотный огонечек надежды -= возвращайтесь в жизнь с помощью механизма, описанного в этой книге, включая опыт пациентов Доктора! В книге даны рекомендации не только быть физически активным, но и тренировке своего интеллекта - ибо научные исследования показывают колоссальную зависимость долгожителей и интеллектуальной работы человека. Но это ещё не всё! Рекомендую!