Книга произвела на меня смешанные впечатления. Мне понравилось, что это не просто философская книга или религиозное учение, а действительно практическое руководство с понятными объяснениями и упражнениями. Автор доступно рассказывает о том, как можно изменить своё внутреннее состояние, обрести спокойствие и радость, не погружаясь в сложные догмы и споры. Особенно ценно, что многие моменты подкреплены личным опытом Садхгуру — это придает книгам живость и доверие. Сравнивая с другими популярными книгами о духовности, например, с «Силой настоящего» Экхарта Толле, здесь больше акцента на практике и конкретных шагах.
Мне не понравилось, что некоторым читателям книга покажется повторяющейся и местами затянутой, особенно если они уже знакомы с базовыми идеями йоги или медитации. Мне самому порой не хватало более глубокой проработки некоторых тем, а язык иногда был слишком абстрактным и притянутым за уши. Но для новичков, ищущих практические советы без излишней теории, книга подходит отлично.