Книжка действительно похожа скорее всего на маленькую брошюру. Многое известно уже давно и рассказывается из каждого "утюга", но для человека решившему впервые начать соблюдать пост, эта книжка может оказаться полезным подспорьем, всегда лучше, когда есть под рукой необходимая информация. Её можно использовать как основу ( в ней действительно много рецептов блюд для полноценного питания - супы, салаты, горячие блюда, закуски и десерты), рассказано как правильно заранее подготовиться к посту, даны советы на каждый день по необходимому объему питательных элементов, чтобы сохранить здоровье.
Цена-качество вполне оправданы. Считаю, что повышать цену твердой обложкой и многочисленными яркими фотографиями в данном случае и не надо. Эта книга скорее как книга-совет или книга-действие. Научиться с её помощью основам постного меню и дальше уже можно экспериментировать самостоятельно.