Отзывы на произведение: Век тревожности: Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя
449 ₽
539 ₽ -17%
Мягкий переплёт
Что пишут читатели
Книга получила преимущественно положительные отзывы благодаря доступности изложения и полезным практическим советам для борьбы с тревожностью. Многие читатели отметили её способность вдохновлять и помогать справляться с негативными эмоциями, повышая уверенность и душевное равновесие. Однако некоторые пользователи критиковали отсутствие научного обоснования и ожидали большего количества конкретных методик. Качество издания также получило одобрение, особенно белые листы и твёрдый переплет. Подходит людям, испытывающим трудности с тревожностью и ищущим понятные инструкции для улучшения своего состояния.
Сначала новые
книга привлекла меня темой тревожности, потому что сейчас многие сталкиваются с постоянными переживаниями и ощущением что голова вообще не умеет выключаться, понравилось что автор рассматривает тревогу с разных сторон и рассказывает не только о личном опыте но и о том как ее изучали на протяжении времени, местами информация довольно серьезная и приходится вчитываться, зато узнаешь много нового и начинаешь лучше понимать почему люди так по разному справляются со своими страхами, книга объемная и на быстрое чтение не рассчитана, но для тех кому интересна психология самое то
Я испытал восторг от этой книги. Она помогла мне прийти в себя от долгого невроза, который я испытывал на протяжении долгих лет. Теперь я знаю как с этим бороться и постоянно применяю техники из этой книги. У меня появилась группа поддержки. Люди, которые постоянно находятся со мной и дают мне руку когда это важно. Читается на одном дыхании и поможет вам быстро побороть свой страх и сделать правильные выводы
Плюсы
Много техник
Минусы
Нет
Прекрасная книга про тревожность, если вы чувствуете что у вас повышенная тревожность или наоборот пониженная тревожность то эта книга классный справочник для того чтобы определить любое, здесь не только про тревожность здесь просто страхи, автор пишет очень доступно без каких-либо психологических терминов, поэтому поймёт эту книжку совершенно любой читатель.
Так и не получилось дочитать эту книгу, может вернусь позже. Смутило, что это личная история и взгляды, без подкрепления научных данных, искал практические советы и помощь в борьбе с тревогой и случайно выбрал не ту книгу. Но может просто нужно дочитать...
Плюсы
Качественное издание с белыми листами и твердым переплетом.
Минусы
Многообещающая обложка, но практической пользы не нашел.
Когда читаю книги по психологии, сразу для себя отмечаю много интересных моментов. Особенно когда страдаю тревожностью и не могу успокоить свой пыл. Книга даёт важные советы, которые можно применять в самых сложных жизненных ситуациях. Когда вам не хватает душевного покоя и надежды, вы заблудились и не понимаете что делать дальше. Эта книга спасение, психологи очень хорошо отвечают на вопросы
Советы помогут вам в самый неподходящий момент, когда вас настигла тревога и вы в панике носитесь и не понимаете что с вами происходит. Применяйте эти практики, они помогут вам излечиться и открыть душу и запустить добро и свет. Я с большим удовольствием хотел найти для себя практики и советы, работающие во всех условиях. Однозначно рекомендую, читайте и снимайте тревожность
Я всегда был уверен что моя жизнь будет счастливой и наполнена радостными днями. Но часто тревожность обрекает мои мысли в пустоту. Я борюсь с ними и пытаюсь найти точку покоя. Эти поиски часто заканчиваются неудачно. В этой книге я нашел советы психологов, которые помогли мне нужными практиками добиться определенного результата. Теперь я живу и радуюсь своим моментам
Найти душевный покой в сложных условиях не так-то просто. Я живу в постоянных переживаниях и стрессе. Моя жизнь состоит из неврозов и паники. Это очень тяжёлый путь, преодолеть его может не каждый. Благодаря автору я нашёл в себе силы и прочитал его книгу. Здесь я открыл для себя новые возможности, применяя способы лечусь постепенно. Книга дает мне возможность жить полноценной жизнью и надеяться на лучшее
Увидела эту книгу на полке и решила почитать. Человек рассказывает, как справляется с тревожностью. Это очень актуально в наше время.
Плюсы
Книга очень подробная, как будто это врач пишет. Автор конечно молодец, изучил все, что касается тревожности. И читаешь его историю жизни. Порой читается сложно. Долго читала эту книгу, она мне очень понравилась! Советую тем, кто страдает тревожностью, можно многое осмыслить.
Минусы
их нет
Не знаю где я был раньше и почему не заметил эту книгу. Она действительно даёт надежду на изменения. Век тревожности пришелся ко мне, я постоянно беспокоюсь и переживаю за все мелочи жизни. Не могу выйти уверенно во двор, боюсь что в подъезде поругаюсь с кем-то или подерусь. Это очень сложно для меня перенести, поэтому читая эту книгу пытаюсь вылечиться. Всем советую
Невыносимо и тяжело порой жить. Очень хочется заглушить страхи, переживания. Тревога одолевает и не даёт спокойно принимать суровую реальность. Всем рекомендую ознакомиться с этой книгой она поможет вам найти душевное спокойствие. Вы навсегда избавитесь от негативных мыслей, сможете наладить своё эмоциональный фон. Техники помогут вам во всех случаях, которые я перечислил
Как я мечтаю найти душевный покой и больше никогда не думать о проблемах, тревогах, неудачах, которые постигают меня на каждом шагу. Я как будто запутался в этой жизни и не понимаю что делать, чтобы моя жизнь стала прекрасной. Я долго держал себя и наконец-то добрался до этой книги. Она помогла мне разобраться в себе и найти выход. Теперь я знаю, что нужно бороться со страхами применяя практики
Никак меня не покидают неврозы, они дают трещину в моей жизни. Я все время пытаюсь искать выходы, но их нет. Читая книгу век тревожности я немножко начал успокаивать свои нервы и приходить в себя. Автор умеет найти подход и грамотно расписывает в своей книге способы и методы лечения. Всё читается очень легко и интересно, терапия подействовала на меня я потихонечку начал успокаиваться
Откуда всё это в моей голове? страхи неврозы... Я скоро не захочу жить. Странно, но я постоянно борюсь с этими недугами. Мне становится легче. Я постоянно в поисках душевного покоя. Но что-то в моей жизни идёт не так. Наткнувшись на эту книгу я начал выполнять задания, которве автор даёт на странице своей книги. Я был удивлён что они мне начали помогать, теперь я отпускаю все страхи и нахожусь в моменте мчастья
Автор книги уделяет много внимания теории и происхождению страхов и неврозов. Прочитав этот труд вы сможете найти в себе причину и успокоиться. Книга даст вам надежду и опору, которая будет помогать вам проживать сложные ситуации и найти умиротворение. Мне книга очень понравилась, я всем её рекомендую, потому что здесь есть советы, которые действительно помогают в сложной ситуации
Книга стала моим путеводителем по страхам и неврозам. Я часто испытываю тревожность и перепады настроения, иногда могу даже просто ударить человека, который мне ничего не сделал могу послать, поругаться. Я не знаю что со мной происходит, я пью таблетки, у меня проблемы с гормонами. Но даже это не выручает. Прочитав эту книгу я нашёл способ поменяться, теперь я его использую в своей жизни и уже есть некие результаты
Благодаря этой книге я научился управлять своей тревожностью. Автор достаточно подробно и путём приведения примеров из своего личного опыта доказывает, что страх и неврозы можно обратить в свою пользу и сделать так, чтобы вы наконец-таки смогли получать от этого удовольствие, а не расстройства и переживания. Книга очень цельная и понятная, читается легко, сделана качественно
Что с нами происходит? Неуверенность, сердцебиение, запредельные торможение от усталости, постоянной ответственности, необходимости действовать логично и последовательно, быть всегда в строю. Времени на отдых, переключение, расслабление всегда жалко, откладываешь это на потом.
Но когда-то ресурс сил истощается и наступает темное время.
Автор проводит нас по этим коридорам затмения.
Но когда-то ресурс сил истощается и наступает темное время.
Автор проводит нас по этим коридорам затмения.
В книге автор рассказывает про стресс. Это болезнь нашего общества. Каждый второй человек подвергается постоянному стрессу, но как с ним бороться, если это такая популярная проблема. В данной книге автор приводит разные техники, которые помогают найти душевный покой и победить неврозы и страхи. Читая эту книгу вы будете шаг за шагом приближаться к цели. Книга навсегда избавит вас от тревожности
супер рекомендация к прочтению, 10/10
Плюсы
книга самая по себе интересная, не нудная. очень полезно прочитать тревожным людям, много научных и учебных фактов. связь с разными историческими событиями через призму научных исследований. понравилась цитата «у томаса гоббса тревожность лучший друг, что передалось по наследству от его мамы, которая застала события 2011 года»
трепетно, душевно, заставляет задуматься
трепетно, душевно, заставляет задуматься