Книга замечательная. Всё расписано по пунктам: какие продукты можно сочетать, какие лучше не надо, в как какое время суток употреблять.
Учитывается и сезонность, и место проживания. Это отличает её от других книг по вегетарианству. Покупаю постоянно книги по вегетарианству, очень интересует меня эта тема, эта книга в копилку мне.
Плюсы
Грамотные советы и рекомендации от специалиста.