Отличная мотивация и дисциплина для тех, кто не любит утреннюю рутину, будильник и все "прелести" утра. Я сама любитель поспать и утром вставать с тёплой постели не хочется. Тут же добавляется скроллинг в телефоне, а время идёт. И уже не 8 утра, а 11. Дел много, но ты ещё не поел, даже не умылся. И как-то грустно становится. Уже скоро обед, а сил уже нет, ничего не хочется. Автор описывает подобное утро почти каждого человека. Но при этом мы сами ничего не меняем, хоть и понимаем, что надо. В книге автор мягко подталкивает и объясняет всю прелесть утренней рутины так, что несомненно её полюбишь. Мне очень понравилось, рекомендую к чтению!