Отзывы на произведение: Успокоить тревожный мозг. Нейропсихологические техники для освобождения от тревоги и самокритики

Очень хорошая книга, она даёт ответ на очень важный вопрос. Как победить тревогу и начать жить? Вы должны работать со своим подсознанием, выбивать оттуда все негативные мысли, делать частые медитации, успокаивать себя с помощью аффирмаций. Книга очень интересная и помогает вам меняться. Читайте её и находите для себя действенный метод и рекомендации. Всем советую, успокойте свой мозг

Лучше книги не найти, здесь есть интересные техники, которые помогли мне успокоить свой тревожный мозг. Я использовал НЛП и запрограммировал себя на идеальное будущее. Больше никаких страхов и переживаний. Я никогда не буду возвращаться в то прошлое, которое не давало мне спокойно спать по ночам. Всё, с сегодняшнего момента я действенно принимаю решение и работаю над собой

Невероятная книга, она использует очень интересные техники наподобие НЛП. Вы сможете запрограммировать свою голову и навсегда избавиться от тревожных мыслей. Действенные практики помогут вам обезопасить себя и свое ментальное здоровье. Вы должны быть готовы к любым сложным ситуациям. В этой книге реальная польза, которая скоро поможет мне излечиться. Лайк

Выработать в себе привычку постоянно работать над своими установками, чтобы моё сознание жило и наслаждалось хорошими ощущениями. Эта книга помогла мне найти нужные советы, которые помогли мне успокоить свой мозг и начать нормально жить. Больше никакие негативные мысли не посещают мою голову, они все остались в прошлом. Теперь я закрепил туда только позитив

Мы действительно живём в режиме многозадачности, часто не выполнив один из пунктов мы начинаем переживать и страдать. Это очень сильно сказывается на нашем психическом состоянии и отношении к окружающим. Я давно присматривался к этой книге, хотел найти действенные способы, которые помогли бы мне навсегда излечиться от тревоги. Всем рекомендую ознакомиться, вы откроете для себя новый мир

Я перестал радоваться жизни, мне постоянно хочется напиться и забыться. Жизнь постоянно подвергается стрессу, я теряю самоконтроль, мне очень необходимо найти нужную технику, которая поможет мне справиться. Я использую практики из книги, где автор советуют чаще переключаться на что-то спокойное, безмятежное, не посещать большие скопления людей и держаться в стороне от интриг

Книга понравилась как по содержанию так и по оформлению. Решила купить прочитав ознакомительный фрагмент и не разочаровалась. Интересный стиль изложения и, что сейчас особенно актуально, не перегруженные лишним материалом главы. Удобно читаешь и сразу же применяешь предложенные тесты и методики. А вообще, интересна сама идея странности в мире людей. Мне очень откликнулось.

Офрмление, обложка, сама бумага.

не нашла

Очень классные техники чтобы навсегда забыть о тревоге и стрессе, действительно полезная вещь для тех кто постоянно от всего тревожится и беспокоится. Мне помогла эта книга поскольку тут довольно доступные и понятные техники которые может выполнить абсолютно любой человек даже не психолог и не связанный с психологией, всё очень доступно понятно интересно и качественно