Отзывы на произведение: Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК

Книга описывает сложные эволюционные механизмы, о том как получаемые из пищи питательные вещества влияют на наш организм на генном уровне. Автор возвращает нас к истокам правильного питания, который складывался веками, поэтому было интересно почитать о том как питались наши предки и как это повлияло на нас .Есть практические советы по питанию и нормализации холестерина, подкреплëнные рецептами. Мне показалось, что автор многословен, есть лишняя информация,а некоторые темы так до конца и не были раскрыты.

Книга заинтересовала начиная с картинки на обложке. Отличная книга для тех, кто интересуется генетикой, и для тех кто планирует обзавестись потомством, также книга будет полезна студентам пищевых ВУЗов и студентам медикам. Легко читается. Много полезных моментов о здоровье, альтернативный взгляд на питание, есть над чем подумать. Книга содержит много практических советов. Рекомендую на 100%.

данная книга является полностью научно-обоснованным и практичным пособием по оздоровлению своего тела и своего душевного самочувствия. написано абсолютно объективно но одновременно доступно для широкого круга читающих. очень много иллюстраций и схем делающих содержащийся в данной книге материал доступный для восприятия и удобочитаемый. автор данного произведения мировой специалист в своем деле и полностью владеет темой. рекомендую для всех интересующихся всеми видами диет и профилактикой различных видов заболеваний.

обширный и подробный анализ темы диет. научно-обоснованный и фактически подкрепленный достоверными и объективными данными. с иллюстрациями и фото.

нет.

В последнее время меня очень заинтересовали книги на медицинскую тему. И после прочтения этой книги я поняла, что лично для меня это лучшая книга из данного раздела. Автор довольно доходчиво объясняет как устроен наш организм, и как на него влияют те или иные продукты, о вреде сахара на организм в целом и особенно на мозг. Так же Кэтрин рассказывает про свою историю болезни, про то как отказ от некоторых продуктов помог ей вернуться к нормальной жизни. Однозначно рекомендую тем, кто задумывается о своем здоровье, и хочет прожить долгую и полноценную жизнь.

Очень полезная книга

Для меня нет