Книга Сергея Баленко очень увлекательная, есть много вещей которые раньше не знал и не применял, а они очень полезные для здоровья. Описано подробно, по разделам, легко найти нужные народные лекарственные средства. Календарь народных примет тоже выше всяких похвал!
Плюсы
1) Интересная и полезная информация о лекарственных народных средствах, 2) Удобный формат книги.
Минусы
нет
Мягкая обложка
Мягкая обложка
Виталий21.06.2026
Книга Сергея Баленко — полезное практическое пособие, которое может пригодиться далеко не только бойцам спецназа. Это продолжение известного «Учебника выживания спецназа ГРУ» фокусируется на двух важных аспектах выживания в экстремальных условиях: самолечении и питании.
Плюсы
есть изображения растений и конкретные замечания о действии той или иной травы
Минусы
мягкая обложка, газетная бумага
Мягкая обложка
Мягкая обложка
Вероника30.05.2026
Очень полезная книга
Плюсы
+ понравилось содержание + очерь простые рецепты + написана простым языком, чтобы понял каждый + карманный вариант книги очень хорошо подойдет в дороге + так же для дороги понравилось и тем, что она очень лёгкая по весу
Минусы
- очень тонкая бумага; предыдущая страница прослеживает совсем немного, тексту не мешает, но для дороги не всегда удобно в походе прочитать, хотя(!) чем больше будет каких либо "следов" использования, тем интереснее память об этих ситуациях)
Мягкая обложка
Мягкая обложка
Пользователь скрыл свои данные21.04.2026
данную книгу покупали в подарок как развлекательное чтиво скорее, нежели практическое руководство к действию. сама книга ну очень небольшая, в мягкой обложке (быстро истрепается, ну да ладно). листы не плотные. ну да и книга не на века. Цена средняя, не пугает. Человек, которому дарили, остался доволен и прочитал книгу, что-то интересное для себя нашел. В целом рекомендуем
Ольга01.03.2025
Кладезь мудрых советов на все случаи жизни
Книга- супер! Небольшой формат, но довольно много страниц! Листы тонкие, книга лёгкая по весу, удобно брать с собой. Содержание - выше всяких похвал! Какие травы и ягоды могут быть полезны в тех или иных ситуациях. Нашла очень много рекомендаций , например, по снижению давления, при головной боли, при стенокардии и др. Все просто, доступно, четко, никакой "воды". Автор заслуживает уважения! Книга отличная для всех, кто интересуется вопросами поддержания здоровья.
Плюсы
содержание
Минусы
нет
Твердая обложка
Твердая обложка
Марина29.01.2025
Отличная книга. Оказавшись вдали от цивилизации, иногда человеку требуется помощь в лечении. Эта книга настоящая находка. Из нее вы узнаете как быстро, с помощью подручных средств, оказать первую помощь. Очень нужная и полезная книга. Формат очень удобный. Книга пришла быстро в идеальном состоянии.
Плюсы
Нужная и очень полезная книга. Твердый переплет. Четкий шрифт. Удобный формат.
Минусы
Отсутствуют.
Мягкая обложка
Мягкая обложка
Анатолий05.06.2024
Хорошая книга карманного формата.
Плюсы
Отличная компиляция многолетнего опыта различных авторов ,о чем говорит список использованной литературы. Чувствуется глубокое знание автором излагаемой информации. Почерпнул для себя один практический совет ,который реально облегчает мое состояние. Книгу передарил тому ,кто мало знаком с излагаемой тематикой.
Минусы
Название книги коммерчески привлекательное и не более. На мой взгляд было бы правильнее назвать "Самолечебник народный" или "самолечебник военврача".
Мягкая обложка
Мягкая обложка
Татьяна03.08.2023
Книга, которая всегда под рукой.
Мягкая обложка, карманный формат, есть рисунки растений. Много полезной информации для такого небольшого издания. Есть список использованной литературы.Очень хорошее и понятное оглавление, если надо найти что-то для конкретного случая. Есть народные приметы мо месяцам и дням. Бумага газетная, но для такого издания, это скорее плюс, так как книга поместится даже в карман, она лёгкая. Оказалось, это продолжение другой книги этого автора. Думаю купить. Полезное издание, которое всегда под рукой.
Плюсы
Полезное для жизни издание.
Минусы
Нет.
Мягкая обложка
Мягкая обложка
Анастасия14.03.2023
Полезный учебник.
Купила учебник, как продолжение предыдущего учебника этого автора. При своем карманном формате, учебник порадовал объёмом полезной информации. Тому, кто хочет взять действительно полезные практические знания, рекомендую к приобретению. Из минусов, по моему мнению, только мягкий переплет и обложка, и серая бумага. Но это не критично. Учебник поможет сохранить жизнь и здоровье в экстримальных условиях.
Твердая обложка
Твердая обложка
Пользователь скрыл свои данные04.01.2017
Вобще то много тут полезного
Учебник самолечения и питания Спецназа ГРУ. Сергей Баленко. Еще более замороченная книжка, чем первая. муж мой чиал обе, он любит подобные, но эта, говорит, оригинальная. Но и очень полезная- в жизни всякое бывает, конечно, мы то нажеемся, что не попадем в такие условия, где надо будет применять подобные методы лечения, но вдргу. И к тому же фитотерапия- вещь и в мироной жизни полезная.