Книга мне понравилась — написана живо, понятно и без лишней воды, с большим количеством примеров.
Применяю на практике к родителям, когда они себя ведут вызывающе и к подчинённым, когда теряют берега. Особенно полезной книга и рекомендации оказались для рабочих ситуаций, когда приходится иметь дело с коллегами, у которых внезапно выросла огромная корона и которые считают, что им всё позволено.
После прочтения проще распознавать манипуляции, не принимать чужое токсичное поведение на свой счёт и спокойнее отстаивать свои границы.