Прочитала книгу спустя полгода после покупки. Наверное, так нужно было, чтобы понять и принять призывы к действию написанного. Хоть это и художественная литература, но приведены практики, из йоги, из терапии, из науки работы организма человека в целом. Все таки это больше книга о самооценке, о здоровье тела, ментальности, об адекватном восприятии себя как Личности и в социуме.