Эту книгу я купила случайно много лет назад, и она болталась у меня нечитанная. И вот, спустя годы, в один из самых тяжелейших моментов в жизни, я вдруг решила взять её в руки и стала вдумчиво читать, выполняя медитации и дыхательные практики, которые там описаны. После чего я могу с уверенностью сказать, что моя жизнь разделилась на до и после. Я будто вырвалась из темницы разума, в которую сама же себя загнала переживаниями. При этом и внешних, с ума сводящих обстоятельств хватало, но, как оказалось, их можно преодолеть, подчинить и даже переломить в свою сторону (!), наконец поняв одну простую вещь... Какую? Каждый, кому нужна это книга, прочитав, откроет для себя сам.