Я считаю что питаться надо не только полезно но и вкусно потому что если будет только полезно это неинтересно Я очень люблю искать разные рецепты, люблю экспериментировать пятый стол мне очень понравился в нём содержится довольно такие полезные рецепты и на удивление в этой книге как будто специально собранные самые вкусные рецепты
Минусы
таковых минусов не обнаружила
Твердая обложка
Твердая обложка
Оксана24.07.2026
У меня уже целая коллекция таких книг с разными столами и все равно как вижу что то новое не могу себе отказать в приобретении новой книги. А на диете стол номер пять мне частенько приходиться сидеть. Книга замечательная, полно разных рецептов, которые буквально пошагово расписаны. Продукты доступные. В книге красивые иллюстрации ,аппетитные. И главное можно готовить и не бояться что съешь что то, что нельзя. Пока попробовала только Овсянку запечённую с бананом, мне понравилась, думаю что найду для себя в книге много чего интересного
Плюсы
Много интересных рецептов
Твердая обложка
Твердая обложка
Пользователь скрыл свои данные20.07.2026
Книга классная, автору прям спасибо большое. Высидела абсолютно всю диету и действительно смогла скинуть приличные такие обороты (немного стесняюсь говорить, но скинуть я смогла аж десять килограмм, потому что я очень толстая), так что полезно, берите
Плюсы
Хорошо и доступно написано, удобная обложка и глянцевые плотные страницы, Спасибо автору огромнейшее, люблюь
Твердая обложка
Твердая обложка
Пётр11.07.2026
Замечательная книга рецептов для тех, кто заботится о себе и своём здоровье, теле и весе. Книга с рецептом пятой диеты, тут собраны самые безопасные блюда для вашего пищеварения, после которых вы будете чувствовать себя только лучше, вам не будет плохо от них. Все рецепты доступные и блюда готовятся из базовых продуктов, которые найдутся дома у каждого, советую очень
Твердая обложка
Твердая обложка
Ника08.07.2026
Зачастую прибегаю у рецептам из этой книги, особенно в те моменты, когда не знаешь что приготовить вкусненького семье. Тем боле что в полезности и правильности полученных блюд можно не сомневаться. питались по этим рецептам целый месяц, я смогла без голода ис тресса похудеть на пять килограмм, плюс еще и анализы улучшились и самочувствие конечно тоже.
Плюсы
и здоровье стало лучше и похудела!!!
Твердая обложка
Твердая обложка
Вика03.07.2026
Вот дорогие друзья и не поверите, но книга просто бомба, именно с помощью нее я избавилась от 11 лишних килограмм, наладила пищеварение (работает желудок и кишечник, как часы), общее самочувствие наладилось. После такой пищи не хочется вредной еды и фаст фуда. Дети тоже полюбили блюда из книги и уже третий месяц готовлю завтраки/обеды и ужины только эти!!!