Отзывы на произведение: СозависимаЯ. Как вернуть себе свободу и начать жить

Книга помогает разобраться в сложных вопросах, когда человек теряет свои границы и не осознает этого. Для того, чтобы оценить вероятность созависимости, достаточно прочитать утверждения и применить их к себе. Далее автор шаг за шагом помогает распутывать этот клубок, фомировать правильные убеждения, отойти от прежних травмирующих сценариев. Это процесс бережного, но планомерного освобождения. Рекомендую к прочтению.

Книга написана доступным языком, есть практическая часть.

Клиентка рассказала о книге, поэтому читаем вместе – она больше понимает язык психологии, обсуждаем с ней моменты, которые показались для нее особенно важными. Иногда книги отлично дополняют терапию, и это как раз такой случай - клиентка, имея знания по теме ее ситуации, стала более предприимчивой. В книге есть удачные инструменты для самостоятельной работы. Рекомендую!

Книга, если честно, меня свалила наповал...
Чувствуется опыт пережитого. История Елены очень сильная, - как зеркало, в котором я узнала свою вечную гонку «спасать и тащить»! Горченкова так точно щиплет за больные места, что я то смеялась, то плакала от узнавания. И при этом даёт не нравоучения, а конкретные упражнения: как говорить «нет» без вины и слышать свои хотелки, какие вопросы надо задавать.
Читается за вечер, как откровенный разговор с мудрой подругой, которая расставила всё по полочкам.
После прочтения почувствовала небольшое душевное облегчение. Пока только на пути к избавлению от созависимости.
Если устали от всех этих эмоций и давящего ощущения, то советую к прочтению! Наталкивает на размышления.

Я думала, это очередная книга с заумными терминами, а оказалось по-настоящему живая . Горченкова — психолог, но пишет как подруга, которая тоже через это прошла и вытащила себя . В книге программа из 12 шагов: как перестать жить чужими проблемами, признать свои чувства, выстроить границы без чувства вины . Много тестов и чек-листов — сама себе диагност. Кому-то покажется слишком просто, но для тех, кто устал растворяться в других, — самое то. Моя оценка пять.

Давно «облизывалась» на эту книгу и вот- она моя! Многие люди боятся слова «созависимость» ведь оно звучит как приговор. Книга снимает этот страх буквально с первой главы, потому что автор говорит на равных: без менторского тона, но с чёткими ориентирами. Елена переводит сложные механизмы (слияние, контроль, чувство вины, отрицание) на язык повседневных ситуаций -«так бывает, и вот что с этим делают».
Полезная, честная и очень тёплая книга. Рекомендую психологам и тем, кто хочет разобраться в теме созависимости.

Простыми словами о сложных механизмах

Не нашла

Прекрасная книга, которую должна прочитать каждая женщина - и та, которая находится в созависимых отношениях, и та, которая не считает себя созависимой, для профилактики.
Книга написана понятным языком, без сложных терминов. Четко, по делу, много опросников, упражнений, что будет полезно тем, кто пока не готов к работе с психологом.
Книга будет полезна и практикующим психологам, которые работают с созависимостью. В ней и личная история Елены, и ее огромный практический опыт работы.
Уверена, что книга поможет многим сделать первый шаг к выходу из созавимости и обрести себя

Одни плюсы, все под запись.

нет

С нетерпением ждала выхода этой книги и не разочаровалась! Она полезна как специалистам, так и всем тем, кто хочет разобраться в себе и своих отношениях.

Тема созависимости раскрыта глубоко. При этом доступно и понятно. Особенно понравилось сочетание профессионального взгляда автора и ее личной истории. Благодаря этому книга читается легко и вызывает доверие. Рекомендую!

Чтобы понять ценность этой книги для себя ее надо начать читать. Уже с первых страниц произошло глубокое погружение в жизненный путь автора. Это не просто книга, это настоящее пособие для психологов, работающих с темой созависимости и так же для всех тех, кто сейчас находится в этом состоянии! Елена, спасибо за возможность пройти с тобой дорогой твоих трансформаций! Это очень ценно! Совет от себя: запастись карандашом и закладками - в книге столько важной информации, что к ней вы точно вернетесь еще ни один раз.

Одни сплошные

Не про эту книгу