Я разочарована. Вместо того, чтобы разобраться что это, зачем и почему (нет, кончено же в начале книги объяснили почему мы любим страдать, даже было интересно и полезно), я прочитала какие-то советы, как получать удовольствие от каждого страдания. Возможно это и полезно. Но чем дальше читала, тем больше складывалось ощущение, что автор сгребает все негативные эмоции под одну гребёнку и говорит о том, что мы должны ловить кайф всегда. В общем, моё мнение не сошлось с мнением автора, ждала другого от этой книги. Возможно, кому-то эта книга будет более полезной, чем мне.