В книге упоминается так много проведенных когда-то и кем-то исследований, что сквозь них тяжело продираться.
Ощущение смысла + удовольствие - вот 2 главных ингредиента счастья, по мнению автора.
Чтение словно дежавю: например, главная мысль перекликается с идеями Чиксентмихайи (про смысл в "Потоке" мы читали немало).
Вторая часть русского варианта названия не соответствует оригиналу Change what you do, not how you think.
В целом, текст сухой, предложения огромные (то ли переводчик "постарался", то ли сам автор). Увязла на 4 главе, а дальше никак.