Идейно книга похожа на самоучители Пака Рино, только с немного другим подходом. Много разборов популярных и часто используемых поз с упрощённой анатомией. Также уделяется внимание мимике. Всё не сложно описано. С примерами, разжёвано и доступно. Для новичка самое то, для профессионала - просто занимательное дополнение к имеющимся знаниям, которое поможет увидеть какие-то интересные детали в своей работе, которым, может быть, следовало бы уделить внимание.