Отзывы на произведение: Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке

Книга неплохая, но не вау, читается легко и мотивирует уделять себе больше внимания. Понравилось, что автор не давит и не обещает мгновенных изменений, а предлагает постепенно работать над собой, говорит о том, что быстрых результатов не получится, что тоже важно. Некоторые мысли оказались довольно полезными. Правда, часть советов показалась мне слишком очевидной, только из-за этого снижаю балл. Но в целом книга оставила положительное впечатление. Обложка у нее красивая.

Купила из-за громкого названия, а внутри оказалось 12 шагов без воды. Авторка местами откровенничает до мурашек, но личные истории иногда сбивают с мысли. Не магия, а работа. Не всем зайдёт из-за биографии автора, но техники рабочие. Читала неделю и злилась, что поздно взялась.

Первый. Коротко и структурированно. Второй. Задания реально заставляют думать. Третий. Нет нытья, только дело

В книге очень и очень много воды.Книга ни о чем.Самая Худшая книга по "Психологии" и "Самооценке".

Плюсов не нашла вообще Задания,которые в книге,такие ,словно из пальца...Не понимаю откуда столько позитивных отзывов.

Вода ,вода ,вода ,вода ,слабо.Ни о чем .Откуда столько восторженных отзывов.Не понимаю.Не советую, лучше потратить деньги на другую книги по психологии правда

Мне кажется любая книга должна найти своего читателя. Несмотря на низкие рейтинги, мне книга понравилась на 100%! Для себя я нашла её очень полезной. Возможно её трудно понять, тем у кого с родителями всегда были ровные отношения, но ведь такое бывает не у всех. Автор как раз очень доходчиво разъясняет, что себя надо принять полюбить и вы достойны любви, даже если были лишены родительской любви в детстве. В книге есть яркие истории, которые остаются в памяти. Книжка небольшая, но полезная. Много мыслей выделила карандашом. Есть задания. Рекомендую.

содержание, текст, польза от прочитанного

нет

Кому-то может показаться простой и очевидной, но иногда полезно в очередной раз встретить прописную истину, чтобы она наконец улеглась в голове.
Мне в этом смысле скорее зашло.
А вот истории из жизни автора показались лишними. Сочувствую, что она прошла через столько проблем и грязи, но особого отклика у меня эти кусочки исповеди не вызвали, лучше бы книга была просто советами и мыслями.

Познавательная и эффективная. Читается очень легко.
Изначально была настроена скептически, если честно - книга выглядит тоненькой.
Но прочла на одном дыхании. Была приятно удивлена тем, что в каждой главе обнаружила довольно необычные задания. Некоторые практики ощутимо помогли в жизни. Рекомендую к прочтению подросткам в 14-16 лет, это помогло бы многим поработать над самооценкой, проработать триггеры.
Покупкой довольна!

Автор этой книги обращает внимание на актуальные проблемы человека, связанные с его заниженной самооценкой как личности. При этом ненавязчиво, на конкретных примерах раскрываются причины и способы борьбы с этим явлением. Содержание книги излагается понятным для читателя языком, поэтому читается легко. Сам бестселлер выглядит достойно, красочно оформлен, в твердом переплете, шрифт текста комфортный для чтения. После прочтения книги появляется позитивный настрой на дальнейшую жизнь. Спасибо автору и издателю за такую замечательную и нужную книгу!

Полезная во всех отношениях.

Нет.

Книга очень полезна для тех, кто потерял себя, для тех, кто обесценил себя и то, что он делает.
Книга вдохновляет и помогает поднять самооценку. Необходимо прочитать ее людям в самый тяжелый период жизни, когда совершенно потеряла мотивацию, уверенность в себе. Множество техник для решения проблем

Прекрасная книга. Очень интересная. Обложка твёрдая. Можно писать в специальном отведеной странице

-

Мне…правда была нужна подобная книга. Любить себя сложно, ещё сложнее признаться себе, что что-то не так. Кажется: ну коришь себя за почти любые действия, промахи воспринимаешь как часть себя, что тут такого? А вот…не так это и хорошо. Книжку подарила подруга на день рождения, благодарна ей за это. Не скажу, что теперь моя самооценка исправилась, до этого ещё идти и идти. Но теперь удивляюсь, как много хорошего не замечала в себе. А ведь с этого все и начинается: как только упускаешь из виду свои успехи и сильные стороны, так и начинается. Ну, вот эти все самоуничтожительные мысли и желание исчезнуть. Понравилась глава про Вселенную. Тоже думаю о своей незначительности, но автор это выводит в реальное принятие и любовь ко всему.

Даётся если не пошаговая инструкция, то что-то максимально близкое к этому. Все 12 шагов (это заявлено в названии) не обязательно проходить по порядку, можно менять местами, как ни странно. Понравилось, что придётся написать несколько сочинений?? Эссе?? В общем, посидеть наедине с собой. После книги появилась привычка делать маленькие заметки почти каждый день.

Маленькая! Хотелось бы побольше шагов (заданий). Они необычные, но много времени не займут. Не очень понравилась глава про отношения, но это только из-за того, что не думаю о них, кому-то это может быть полезно.