Прекрасная книга, написана легким простым языком. Много практик, техник. Много ссылок для перехода на YouTube.
Залпом не читается - есть над чем подумать, поразмыслить. Особенно после выполнения практик. Красной нитью через всю книгу проходит идея, что вы автор, творец своей жизни. Книга сильная, поможет выйти из легкого кризиса и вдохновит, замотивирует. Однозначно, рекомендую!