Отзывы на произведение: Программа снижения веса. «Врождённая система стройности». Диагностика и коррекция семи типов питания. Восстановление врождённых механизмов снижения и удержания веса
Нет в наличии
Мягкий переплёт
Что говорят читатели
Книга «Врождённая система стройности» получила восторженные отзывы за понятный язык, практическую пользу и эффективность в вопросах похудения. Читатели отмечают наличие тестов и упражнений, а также детальное объяснение причин лишнего веса и методов борьбы с ним.
Сначала новые
Книга, которая мне помогла разобраться не только в своем весе, но и себе!
Я настоятельно рекомендую эту книгу к прочтению всем, кто собирается худеть! Это пособие поможет вам разобраться с механизмами похудения, определить свой тип питания и не допустить напрасных ошибок, гробящих здоровье. Описана именно психология пищевого поведения. В книге очень много ответов на самые частые вопросы - почему вес не уходит, почему диеты и голодание не работают и других. На себе опробовала и могу сказать, что это действительно работает! С удовольствием прочла бы и другие книги этого автора!
Плюсы
Много упражнений, тестов. Легко читается. Много практической пользы
Минусы
-
Доброго времени суток, хочу рассказать о замечательной книге "Врожденная система стройности". Эта книга помогла мне похудеть на 4 кг, хотя я еще в процессе похудения. Никакие таблетки, никакие диеты не помогут, если не скорректировать свою систему питания и представления о своем теле. Это все описано в книге доступным, понятным языком. Убедилась на собственном примере, советую прочитать, очень интересно и познавательно!
Плюсы
Быстрое похудение без вреда здоровью
Минусы
Нет
Книга оказывает свое действие.
Мне книга определенно помогает! Описание простое и доступное, снижение веса происходит поэтапно, главное, что есть положительная динамика. Книга оказывает свое действие - я стала больше двигаться, пристально следить за своей диетой, и результаты постепенно дают о себе знать! Наше сознание напрямую формирует различные нарушения веса, с помощью тестов, предлагаемых в книге, возможно достичь необходимый и правильный результат.
Плюсы
Понятно и подробно написана, наличие тестов и практических заданий.
Минусы
Нет.
Полезная и доступная книга.
Очень познавательная и информационно насыщенная книга. Понравилось, что всё детально изложено понятным языком, помимо методов борьбы с проблемой лишнего веса, указаны первостепенные причины. Вообще почерпнула много нового, касаемо своих проблем со здоровьем.
Плюсы
Много полезной для здоровья информации, доступно изложенной.
Минусы
Для себя не выявила.