Отзывы на произведение: Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье

Очень полезная книга оказалась для меня.
Написано все простым языком, без заумных терминов и углублений в дебри. Нет вот этой долгой и нудной теории. Нет и «воды». Объяснили момент - обозначили подробно практику, и так по всем пунктам.
Если нет возможности ходить к психологу, можно пробовать прорабатывать свои паттерны самостоятельно, лишь бы было такое желание и понимание того, что да, я вижу свою проблему и хочу с ней справиться.
Единственное, в некоторых моментах хотелось бы более подробного изложения. Например, в главе про ловушку эмоциональной депривации.
В целом, книга крайне полезная.

Глубокая психологически книжка

Открывает спрятанные раны, показывает, как они переплетены и что с ними делать дальше. Оказывается, из травмы отвержения могут вырастать и другие, которые приводят к неуверенности в себе и изоляции от общества на добровольной основе из-за очень высокой самокритики. Читается медленно, немного тяжело и вдумчиво, потому что надо многое анализировать

Очень классная и полезная книга. Здесь в подробностях рассказывается про одиннадцать распространенных травм (отверженность, недоверие и жестокое обращение, зависимость, уязвимость, неполноценность и другие). Рекомендую к прочтению абсолютно всем. Даже если к счастью выяснится что у вас нет подобных проблем, то вы все равно найдете для себя много интересного.

Эту книгу мне посоветовала психолог, когда я начала терапию в формате схема-терапии. И эта книга знакомит вас именно с понятием схемы, что вами движет, когда вы попадаете в уязвимое состояние, вызванное схемой.
В одном из блоков у меня шли слезы — настолько цепляет все крючки в душе, что вспоминаешь о своей боли, и не можешь ее никуда деть.
Для тех, кто никогда не проходил терапию у психолога, будет полезной: все написано доступным и крайне простым языком.
Я не один год в терапии и имею опыт психотерапии, для меня было вполне интересно, но кроме терминологии и понимания механизма схемы, для большего мне книга не понадобилась. Но и понимание механизма схемы в теории это одно, а на практике другое и одно другому не мешает.

Простота изложения, множество историй, на которые у каждого найдётся своя боль и вы почувствуете, где у вас болит.
Достойное содержание, есть что подчерпнуть