Книга получила преимущественно положительные отзывы благодаря подробному изложению древних техник и практической пользе. Автор известен своей надёжностью и опытом, что добавляет доверия к содержанию. Материал представлен ясно и структурировано, что облегчает усвоение даже сложной информации. Однако некоторые читатели отметили чрезмерное количество специальной терминологии и необходимость предварительной подготовки для выполнения упражнений. Качество печати и бумаги вызывает смешанные чувства: одни отмечают серость листов, другие считают плотность преимуществом. Подходит как новичкам, желающим освоить основы, так и опытным практикам, ищущим новые знания.











