Очень познавательно изложена теория автора. Много примеров из жизни автора и других людей. Даются ценные упражнения меняющие взгляды на жизнь, взаимоотношения между людьми в отношениях и в других взаимодействиях, благодаря тому что надо разобраться сначала в своей психологии, полюбить себя, определиться что для себя хорошо, а что нет. Дает своеобразный «пинок», так как открывает истину - слово лень не существует. Немного напрягают опечатки, минус корректору
Плюсы
Полезная информация. В учебных заведениях такое не преподают