В книге есть практики, вопросы, которые открывают в тебе новые ответы, с помощью них ты узнаешь себя настоящую. Нет смысла читать быстро, нужно давать себе время на осмысление и делать паузы в прочтении. В книге много примеров, которые примеряешь на себя и осознаешь, что вот оно, вот оно мое взросление, хватит уже вести себя в отношениях как ребенокк