покупала этот блокнот уже после прочтения книги. сам блокнотик очень удобный, по размеру чуть больше чем книга, но сама обложка мягче, хоть и твердая - удобно брать с собой. книга направлена, как и на познание себя: что нравится, что нет, как бы ты хотел, чтобы с тобой обращались, так и на улучшения взаимоотношения с партнером: границы, поиск совместный увлечений и планирования времени. нам с мч понравилось, но хотелось бы, чтобы одно задание, проводило бы к другому, чтобы не откладывать на долгое время, как это было у нас