Думаю, что в жизни каждого человека наступает момент, когда он читает книгу и откладывает её в сторону, и когда он возвращается к ней спустя время, чтобы применить те практические навыки, написанные в ней. На самом деле во время прочтения многие вещи становятся ясными. Но только спустя время (возможно, так только у меня), ты начинаешь осознавать, что и как. Скажу только то, что если применить в практике то, что говорит Экхарт Толле, то можно уменьшить внутренее напряжение. Мне помогает. Но ещё есть чему учиться. Так же параллельно слушаю его лекции, очень приятный человек, чувствуется его внутренняя гармония.