Мне очень понравилась книга,нашла много полезной информации,практикую и иногда меня очень впечатляет,как начинают работать мудры!Главное-не останавливаться и практиковать,да,не нужно ждать,что мудры сработают после 1-2 дней,хотя есть и на экстренную помощь,опять же,если много и часто занимаетесь,а главное,регулярно и уделяете 5-7 мин в день-точно результаты не заставят ждать!Благодарю автора!
Плюсы
Интересно и познавательно