Не не смогла прочитать до конца.
Книга рассчитана на людей предпенсионного и пенсионного возраста. Я как раз в этом возрасте, 55 лет. Для меня все советы в книге показались банальными и давно всем известными - найдите себе занятие по душе, больше ходите, правильно питайтесь, делайте зарядку, больше общайтесь... Всё правильно, но мне это все понятно. Поэтому не дочитала до конца. Отнесла в местную библиотеку, подарила. Пусть люди читают, кому-то нравятся такие мотивирующие книги.