Книга полностью оправдала мои ожидания. Теперь я могу спокойно улучшить своё положение в жизни. Автор даёт интересные рекомендации как с помощью разных действий улучшить свой ранний подъём. Я регулярно читаю аффирмации, стараюсь принимать холодный душ, научился вставать очень рано, чтобы много успевать. Завёл себе ежедневник, в который фиксирую распорядок дня и стараюсь ему соответствовать. Всем рекомендую, книга поможет вам измениться