Мягкая обложкаПользователь скрыл свои данные20.12.2025
Неплохая книга рецептов для сохранения коллагена в организме, а это, в свою очередь, подвижность суставов, здоровая кожа и как результат - хорошее настроение.
Рецепты разнообразные: от первых блюд до десертов и напитков. Имеются рецепты блюд с желатином. Есть возможность подобрать рецепты под свой вкус. В конце книги небольшой раздел, посвященный травам, специям и эфирным маслам (еще раз убедилась в пользе таких приправ, как имбирь, куркума и корица!). Вообще, в приведенных в книге рецептах особое внимание уделяется приправам, во многие входит коллагеновая добавка (напитки, десерты). Ну и, конечно, необходима кухонная утварь - блендер, пароварка и т.д.
Плюсы
Разнообразные рецепты. Достаточно познавательно)): узнала о таком продукте, как масло гхи!
Можно рекомендовать для тех, кто умеет и любит готовить и заботится о своем здоровье и здоровье своих близких))