Данная книга рассказывает простым языком о сложных вещах. Автор помогает сформировать более здравый взгляд на свою память, понять, в чем её возможности и ограничения, различить проявления старения от симптомов Альцгеймера, даёт вполне здравые советы. Например, как используя контекст, улучшить качество воспроизведения материала. Многие факты, изложенные в тексте, отражают современные достижения науки о памяти. К покупке рекомендую.
Удивлена негативным отзывам. Это жанр научно-популярной литературы, не учебной. Для тех, кто ищет более научный подход, будут интересны работы Константина Владимировича Анохина. Для своего уровня книга достойна внимания. Американизмов тоже не заметила. Но это дело вкуса.
Плюсы
Материал изложен доступно, рекомендации адекватны, подход здравый, помогает снять излишнюю тревожность в отношении своей забывчивости, обратить внимание на первые проявления серьезных заболеваний, связанных с памятью, помочь своей памяти быть менее "забывчивой"