Мягкая обложкаПользователь скрыл свои данные08.05.2026
Полезная книга, которая даёт практические инструменты: чек-листы для анализа ситуаций, техники самоподдержки, формулы для конструктивной самокритики, упражнения на язык тела и речь. Формат 50 правил позволяет применять их выборочно, как рецепты. Книга мне очень понравилась. Она идеальна для работы по методу "одно правило в день". Рекомендую к прочтению всем, кто ценит конкретные советы и пошаговые инструкции больше, чем теорию.