Отзывы на произведение: Как перестать беспокоиться и начать жить

Книга помогла справиться с тревогой, затрагивает базовые вещи: причины, преодоление, рецидив. Читается легко, содержит полезные советы. Написана интересно и без занудных слов.

Давно "сражаюсь" с тревогой, нашла новые для меня способы преодоления и точки зрения. Например, что тревогу с тревогой нужно не бороться, а принимать.

Много воды, так бывает во многих книгах на подобные темы

Теперь я знаю что для борьбы с беспокойством мне нужно открывать страницы и искать вдохновляющую историю. Это помогает мне найти стимул и мотивацию в жизни. Очень часто я теряю контроль и управление над своими эмоциями. Мне хочется всё бросить. Теперь я знаю что нужно делать для того чтобы жить правильно. Очень грамотные советы для себя почерпнул у автора и хочу выразить огромную благодарность

Больше всего мне понравилось, что Карнеги не предлагает абстрактной философии. Он дает очень простые, применимые на практике инструменты. Для меня главным открытием стало правило "жить в отсеке сегодняшнего дня" — умение мысленно отрезать прошлое и будущее, чтобы сфокусироваться на текущем моменте. Также невероятно отрезвляет его методика работы со страхом: детально представить самый худший исход событий, смириться с ним и начать действовать, чтобы его улучшить.

отличное и понятнте изложение

нет

Держу всегда под рукой эту книгу, она очень полезная в тревожных ситуациях. Автор порекомендовал один действенный способ, который всегда выручает меня. Нужно хорошенько почистить свое подсознание, убрать оттуда негативные нарративы и освободиться от оков неприятных, навязчивых мыслей. Книга читается очень легко, она избавит вас от беспокойств и поможет наладить жизнь

Мне порой кажется что беспокоиться невозможно перестать, это норма для человека. Оно помогает ему преодолеть сложности, которые возникают на его жизненном пути. Но читая книгу я начал менять своё мнение и понял, что беспокойство может свести нас с ума и навсегда оставить на социальном дне. Лучше заниматься собой и преодолевать напасти, которые мешают нам жить полноценной жизнью

Всё не так сложно как мне казалось. Я думал что запутался и пришёл в тупик, моя жизнь сплошное недоразумение и я пытаюсь восстанавливаться каждый день, чтобы собрать себя в руки и начать по новому жить. Эта книга помогла мне разобраться со внутренними переживаниями, избавиться от беспокойств, которые не дают мне грамотно распоряжаться своей жизнью. Теперь я смотрю с уверенностью в будущее

очень интересная книга. рада, что прочитала ее в нужный период своей жизни. советую! также порадовало оформление самих страниц, обложка вообще супер! качество на высоте, что не маловажно для читателя. написано всё простым языком, что делает книгу более приятной к чтению. советую к прочтению!

множество плюсов в виде качества, формата, оформления.

минусы не выявлено, все прекрасно!

Прекрасная психологическая книга. Если вы намерены начать серьёзно работать над собой, своим психическим состоянием и справиться с лишним беспокойством, то данная книга определённо для вас.
Большой объём информации, всё написано понятно, просто, интересно, легко воспринимается, есть также истории других людей.
Однозначно рекомендую.

приятный и понятный слог, наличие историй/опыта других людей.

нет.

Переиздание популярной книги 1948 года. Приятный формат, белые плотные страницы, хорошее оформление. В книге собранны действенные советы, как перестать беспокоиться и больше обращать внимание на свою жизнь. В конце каждой главы удобно вынесены краткие итоги. Все советы подкреплены примерами из жизни автора, его учеников и знакомых. Заключительная часть - истории людей, изменившие жизнь, благодаря тем или иным советам из книги, очень воодушевляющие! Хорошая настольная книга, чтобы начать действовать и бороться с беспокойством.

Удобный формат
Интересное повествование
Краткие итоги в конце частей
Истории людей

Не найдено