Книгу посоветовали знакомые, т.к. начала беспокоиться по поводу и без (в основном из-за боязни перелетов). Не ожидала ничего сверхъестественного, и чуда, естественно, не произошло. Однако заметила, что во многих сложных жизненных ситуациях я неосознанно применяю методики, которые указаны в книге, и отношусь к проблеме проще, чем до ее прочтения.
Книга написана простым, живым языком. Легко читается, в ней много примеров из жизни людей разных слоев общества и, когда читаешь, начинаешь понимать, что ты не один с такими проблемами. Кажется, чтобы полностью прочувствовать каждый совет, надо перечитать методики несколько раз, после чего они действительно начинают действовать.
Плюсы
легко читается, помогает бороться трудностями