Отзывы на произведение: Как перестать беспокоиться и начать жить
529 ₽
645 ₽ -18%
Мягкий переплёт
Что пишут читатели
Отзывы о книге преимущественно положительные. Читатели отмечают лёгкость и доступность изложения, а также наличие практических советов, которые помогают справляться с тревогой и беспокойством. Книга содержит вдохновляющие истории из жизни, способствующие личностному росту и преодолению страхов. Издание отличается хорошим качеством: нормальный шрифт и мягкий, но прочный переплёт. Подходит для людей, ищущих способы справиться с тревогой, но не является учебным пособием для специалистов.
Сначала новые
Для меня всегда был непонятен язык Карнеги, изучать я его книги начала в далёком 2019-м году, особо не впечатлил, далее уже в 26-м году я нашла данную книгу, в то время когда я искала внутреннее успокоение когда мне консультант предложил данную книгу я сначала отказалась, ссылаясь на то что я язык автора не но в данной книге все достаточно доступно написано, есть диалоги для кого-то это плюс, но мне они не особо нравятся
Эту книгу брала в подарок, но, пока она не дошла до именинника, я ее полистала. Интересно, теперь сама читаю ее. В книге есть практические советы, а что не маловажно достаточно простые в исполнении. Подходит тревожным людям. но не для специалистов, психологов, это не учебное пособие.
Качество книги хорошее, нормальный шрифт, мягкий переплет, но не разваливающийся.
Качество книги хорошее, нормальный шрифт, мягкий переплет, но не разваливающийся.
Плюсы
Простота подачи материала.
Книга очень интересная. Она имеет много положительных характеристик, которые помогут вам быстрее изменить свою жизнь. Здесь автор рассказывает как побороть навязчивые мысли и перестать беспокоиться по мелочам. Вы узнаете и прочитаете разные истории героев, которые помогут вам по-другому взглянуть на проблемы. Я начал испытывать позитивные эмоции и постоянно меняю свою жизнь. Мое состояние изменилось. Всем советую
Книга очень интересная. В ней автор пытается объяснить как победить беспокойство и страх. Здесь много интересных советов и разных историй из жизни, которыми герои делятся из личного опыта. Теперь вам станет понятно что в сложных ситуациях нужно переключить своё сознание и немножко успокоиться. Вы сможете жить счастливо и обретёте поддержку близких и друзей. Всем советую
Эта книга посвящена борьбе с тревогой. Автор пытается донести информацию до людей, которые часто беспокоятся по пустякам. Здесь представлено много интересных советов и разных историй из жизни, которые помогут вам в трудный момент справиться с тяжёлым положением. Я научился преодолевать страх и постоянно живу позитивными мыслями. Чувствую что у меня есть поддержка близких и родных людей. Всем советую
Эта книга издаётся уже более 40 лет и в ней автор заложил потрясающие смыслы, которые помогут вам преодолевать тревогу и жить полноценной жизнью. Здесь приводятся разные истории из жизни, которые помогут вам найти в себе силы и добиться невероятных изменений. Книга читается легко и быстро даст вам стимул для дальнейшего развития. Я больше не боюсь и не переживаю различные страхи. У меня всё хорошо
Потрясающая книга, в которой заложен глубокий смысл. Она поможет вам преодолеть все страхи и трудности. Она усилит уверенность в себя. Я больше не испытываю страх и меня не пугают навязчивые мысли. Я засыпаю по ночам и чувствую себя более уверенно. Книга помогла мне выстроить правильные отношения и успокоила моё сознание. Здесь много полезных историй, которые помогут вам чувствовать себя лучше
Очень хорошая книга, которая поможет вам в трудные времена найти в себе силы и начать жить. Здесь приводится много интересных практических заданий и историй из жизни, которые помогут вам найти новый подход в избавлении от страха. Теперь я не боюсь , что меня охватит нервный срыв или одолеют панические атаки. Я держу себя в руках и постоянно провожу рт терапию, которая даёт мне сил к новому рывку
Книга очень серьёзно повлияла на мою жизнь. Я узнал много интересных историй, которые помогли мне восстановить свою нервную систему. Теперь я понял что переживать по мелочам не стоит, нервные клетки не восстановится и это может сократить жизнь. Каждый раз я стараюсь вдохновляться интересными советами и жить по четким правилам. Я привлёк много интересных возможностей для собственной реализации
Книга просто замечательная. Она поможет вам разобраться со своими чувствами тревоги и беспокойства. Здесь вы найдёте много вдохновляющих историй, которые помогут вам укрепиться в своей вере и по-другому взглянуть на проблемы. Теперь я больше не переживаю за свою жизнь и стараюсь открывать новые возможности и развивать таланты. Постоянно делаю расслабление и чувствую себя по-другому
в целом неплохая книга. читала ее пока был не самый лучший период в жизни, мягко говоря, но она в целом мне помогла справиться с этим. страницы качественные, обложка тоже хорошая. мне наверное даже понравилась данная книга. много чего интересного и полезного в ней можно прочесть. я читала и выписывала себе в тетрадку отдельную. часто возвращаюсь и перечитываю, становится легче
Достаточно хорошая книга с практическими советами, рассказывающая про борьбу с беспокойствами. Некоторые советы для меня в новинку, некоторые я уже активно использую на протяжении долгих лет. Издание отличное, плотные листы, твердая и красивая обложка. После каждой главы можно найти вопросы, поднимаемые в данной главе и пустое место, чтобы дописать свои ответы.
Книга для всех людей, а особенно для тревожников. Очень люблю книги все данного автора, но это моя любимая. Все написано четко, понятно, по делу. В книге огромное количество очень ценных советов, которые просто необходимы для жизни. Мне когда просто невыносимо я беру и читаю данную книгу, все сразу становится на места! От того, что мы беспокоимся ничего не поменяется, а будет только хуже! Читайте данную книгу, она отличная!
Карнеги обрисовывает действенный план. Его метод работает, хотя и кажется простым. Главный недостаток это большое количество воды, но я думаю так почти во всех книгах, связанных с психологией. В целом, это неплохая практичная инструкция для тревожных людей, если они, конечно, готовы выполнять упражнения, а не просто читать. Советую перечитывать в трудные времена.
Книга помогает правильно расставить приоритеты, отпустить некоторые ситуации на которые не можешь повлиять и перестать так много тревожиться, читается легко, мне сразу же захотелось применить советы которые я прочла в книге, и действительно после прочтения стало легче дышать, стиль написания теплый, чувствуется что автор действительно хочет помочь, советую;)
Проверенная временем классика для любителей популярной психологии. Каждая глава содержит конкретные методики и жизненные примеры, чёткие инструкции к действию.
Плюсы
практичность, отсутствие воды, простой язык, жизненные истории и примеры.
Минусы
некоторые примеры из американской действительности (коммивояжеры, биржевые маклеры , не соответствуют нашим реалиям или устарели
Очень хорошая книга. Действительно помогает справляться с тревожностью. Стала более спокойной, да и навязчивые тревожные мысли ушли. Быстро читать конечно эту книгу никак не получиться поскольку она достаточно энергозатратная. Работа над собой это дело тяжелое. Жизнь начала меняться, книга действительно полезная и очень интересная. Читается легко. Вообщем рекомендую
Определенно одна из лучших книг, которые доводилось читать. Автор с первых страниц заявляет - «все болезни - от нервов», а потом начинает многостраничную терапию по устранению ненужного беспокойства и настройки на нормальный жизненный лад.
Плюсы
В процессе чтения начинаешь осознавать, как много тратится в нашей жизни энергии нервной системы зря. Просыпается желание минимизировать эти затраты
хорошо книга, помогает бороться с тревожностью
но естественно до конца ее не уберет) я как сильный тревожник вывела для себя советы, цитаты
но естественно до конца ее не уберет) я как сильный тревожник вывела для себя советы, цитаты
Плюсы
мне понравилось, что в конце глав есть вопросы, мне это так понравилось, я писала ответы на вопросы прям в самой книге-удобно, в случае чего можно сразу найти и перечитать) после прочтения действительно начинаешь чаще ловить себя на мысли «А стоит ли мне вообще так сильно об этом переживать?»)))
Взяла эту книгу, потому что в последнее время всё чаще ловлю себя на том, что переживаю из‑за всяких пустяков и мелочей. сама идея книги перестать накручивать себя и начать жить это то что мне сейчас нужно. Ну я только начала читать, но уже зацепили примеры из жизни они простенькие, без каких либо сложных терминов, и сразу хочется применить советы на себя на практике
думаю эта книга станет для меня тем к чему я буду возвращаться когда захочу меньше тревожиться.
думаю эта книга станет для меня тем к чему я буду возвращаться когда захочу меньше тревожиться.