Книга читается легко. Понятно обьясняется, как наши ожидания создают разочарование. После каждой главы есть практические упражнения. Некоторые идеи показались мне спорными, более эзотерическими, но в целом хорошая книга для саморазвития. Помогает переосмыслить трудности, отпустить обиды, спокойнее реагировать на сложности. И в целом, перестать усложнять себе жизнь, легче принимать несовершенство мира и сохранять позитив.
Мягкая обложка
Мягкая обложка
Пользователь скрыл свои данные02.06.2026
Книга помогает пересмотреть отношение к проблемам. Основная мысль, мы сами создаём свои неприятности из-за негативных мыслей и завышенных ожиданий, наши ожидания наши проблемы которые мы сами создаем в своей голове. Александр Свияш доступно объясняет, как перестать переживать по пустякам и начать контролировать свои эмоции, развивает эмоциональный интелект.После прочтения стало легче отпускать негативные ситуации, которые раньше выводили из себя. Советую к прочтению , кто устал от постоянного стресса и хочет наконец выдохнуть.
Мягкая обложка
Мягкая обложка
Елена02.04.2026
Отличная книга
Плюсы
Книга сожержит много поучительных мыслей,конечно мы вроде как все их знаем и имеем опыт,но так как находится много повседневных дел и хлопот, которые отвлекают нас,мы сосредотачиваемся не совсем на том,что ведет к продуктивному мышлению.А книга помогает ,написана она с юмором,читается очень легко и для понимания доступна каждому.
Минусы
недостатков не обнаружено
Мягкая обложка
Мягкая обложка
Пользователь скрыл свои данные01.02.2026
Читала давно и помню, что тогда и правда старалась следовать этой книге и тому, что она предлагает. Тогда мне казалось, что она и правда круто влияет на мою жизнь и советы действуют. И оно так, если вы умеете искать в любых вещах хорошее, если умеете отодвигать негатив и искать во всем позитив, если точно знаете чего хотите и желаете. Кому-то эта книга может и правда оказаться полезной.
Мягкая обложка
Мягкая обложка
Ясмина27.11.2023
Неплохая книга, на самом деле. Конечно, мировоззрение автора больше упирается в веру во вселённую, как личность, в общем-то. Но многие принципы, изложенные в его книге, согласуются с принципами, например, христиан (далеко не все, но многие) Для общего развития подойдёт абсолютно каждому. Периодически возвращаюсь к ней. Поэтому... Приобретайте, читайте, применяйте на практике. Главное не идите против самих себя)
Мягкая обложка
Мягкая обложка
Екатерина22.08.2022
Одна из важных книг для прочтения
Учитесь правильно мыслить, правильно и грамотно формировать свои мысли, представлять события. Как скажете, как подумаете, как мыслите, так у Вас и будет. Не переполняйте накопитель негатива. Ваш Эгрегор Вам обязательно поможет, он сделает так, как Вы того заслуживаете, как Вы говорите, мечтаете, делаете. Эта книга обязательно научит Вас шагать в верном направлении. К прочтению, однозначно рекомендую
Плюсы
Одна из топовых книг
Мягкая обложка
Мягкая обложка
Алия01.08.2022
отзыв
книга заслуживает отдельного внимания, много информации, но в то же время она необходима, так как в жизни такие ситуации бывают очень часто, когда все буквально валится из рук, все не то и все не так. основная идея Свияша в том, что у нас есть накопитель переживаний и необходимо следить за его состоянием, так как от его наполненности зависит наше состояние и наша реальность, которую мы создаем сами
Плюсы
необходимая каждому информация
Минусы
нет
Твердая обложка
Твердая обложка
Михаил07.03.2020
Как быть, когда все не так, как хочется. Как понять уроки жизни и стать ее любимцем
Александр Свияш в этой и других книгах объясняет сложные вещи, интересующие не потерявших способности к размышлению. Истина одна, способов ее раскрытия множество, А.Свияш делает это в эффективной и доходчивой для современного человека форме. Огромная благодарность!