Отзывы на произведение: К черту тревожность. Как не стать "лягушкой в кипятке" и справиться с паническими атаками и депрессией

Отличная книга, которая помогла мне побороть тревожность. Теперь я знаю каким образом можно использовать эти методы и что мне нужно делать когда меня одолевает этот недуг. Каждый раз я применяю определённый мыслительный процесс, который позволяет мне перезагрузить сознание и немножко переключиться на более светлые и вдохновляющее места. Очень интересная книга

Книга оставила приятное впечатление. Обычно к литературе о тревожности отношусь осторожно, потому что многие авторы повторяют одни и те же советы, но здесь понравилась искренность подачи. Текст читается легко, без сложных терминов и назидательного тона. Особенно ценно, что автор делится личным опытом и не обещает мгновенных чудес. Некоторые мысли заставили посмотреть на привычные переживания под другим углом. После прочтения осталось ощущение поддержки и понимания. Для меня книга оказалась полезной и своевременной.

Освободите себя и своё сознание, навсегда излечитесь от тревожности и переживаний. Эта книга даст вам новую жизнь и позволит измениться. Вы должны принять их и навсегда поменять установки, начать мыслить по-другому и работать. Очень интересные техники, которые помогают избавить негативные мысли и начать привлекать красоту и блеск. Всем рекомендую ознакомиться

для меня эта книга действительно казалась очень полезной. думаю, я бы посоветовала её тем, у кого есть проблемы с ментальным здоровьем. качество бумаги-хорошее листы, белые плотные, текст достаточно чёткий, но немного смазывается от пальцев. книга пришла с целыми уголками без потёртостей и вмятин. я осталась довольна этой покупкой, поэтому рекомендую к покупке