Мягкая обложка, но качественная, ламинированная, удобно что в маленькую сумочку поместится с собой.
Плюсы
Книга читается на одном дыхании, мотивирует, успокаивает, сон восстанавливается, тревога уменьшается, купила книгу в момент своей жизни, когда мир начал рушится вокруг и не могла найти опоры в близких людях и друзьях, никогда не оказалось рядом, чтобы поддержать и именно эта книга стала той палочкой выручалочкой, которая каждый день меня вытаскивала из мрачных мыслей, помогала отгоревать и пройти душевной боли после ухода моей любимой кошечки
Минусы
Нет, конечно, книга не панацея от всех бед, но сознание перестраивает однозначно на новый уровень осознанности